LOS BENEFICIOS DEL BUEN HUMOR Y ¿CUÁNDO UNA RELACIÓN ES VERDADERA?

PREGUNTAS DE LA GENTE: LOS BENEFICIOS DEL BUEN HUMOR Y ¿CUÁNDO UNA RELACIÓN ES VERDADERA?

¿EL HUMOR PUEDE AYUDAR A UNA PERSONA QUE ESTÁ ATRAVESANDO UN MALESTAR DE SALUD?

Sebastián de Capital federal

Hipócrates, el gran médico, decía que quien ríe, los males espanta.

La risa sana porque es generadora de endorfinas. Eleva el sistema inmunológico y ayuda a sobrellevar desde una gripe hasta una enfermedad fuerte. Cuando nuestro sistema inmunológico está en equilibrio, tendemos a vivir bien. Cuando uno ríe le indica a todo su sistema el mensaje de: “Está todo bien”, “no hay peligro del cual defendernos”. Se genera un mecanismo de apertura celular tan extraordinario, que hasta las peores calamidades del momento comienzan a perder su fuerza. El estrés mental deriva en problemas físicos, y si prestás atención, cuando te reís estás en el momento presente en ese espacio interno donde el estrés no tiene lugar.

Cuenta la historia que a un hombre muy rico le dijeron que le quedaban 3 meses de vida. Él dijo: ¿Así que me voy a morir? Entonces vos a hacer lo que no hice en toda mi vida, que es reírme y sentirme feliz. Acto seguido, contrató a los mejores capocómicos del momento. Dedica su tiempo a mirar películas de humor para que cuando llegase el momento de su partida, lo encontrara en un estado interno de felicidad. A los tres meses, no se había muerto nada. Al año estaba dirigiendo grupos de autoayuda y explicándole a la gente cómo la risa había elevado su sistema inmunológico y cómo el humor va de la mano con la sanidad.  Escribió el libro sobre cómo vencer al cáncer riéndose.

La risa sana.

¿CUÁNDO UNA RELACIÓN ES VERDADERA?

Verónica de Lanús

La verdadera pareja es una en la que cada uno se ha unido con el otro de una forma positiva.

Cuando ambos integrantes piensan en dar, en embellecer la vida del otro sin esperar recibir algo a cambio.

Siempre que dos personas se encuentran, se crea un mundo nuevo.

Sólo cuando el amor crece, va más allá de la biología y empieza a tener algo de lo espiritual en su naturaleza. Una relación de uno a uno, sostenida en el tiempo y en la que hay genuina comprensión, aporta un beneficio tremendo al crecimiento de cada integrante.

La garantía de que el amor perdure en una relación es interior. Es un compromiso desde el corazón, una comunión silenciosa con el otro.

El modo en que un hombre observa el mundo es distinto del de una mujer, por eso si una relación amorosa no es muy consciente, va a crear mucha angustia y problemas.

Cuando sentís que se detiene el tiempo y el día a día se te hace adorable, entonces estás en una relación de amor. Cuando te ves a vos mismo en el otro, esa es una verdadera relación de amor.