La
diabetes, la anemia, la artritis y el asma son problemas muy abundantes hoy en
día a nivel mundial, y todo esto aparte de que muchas veces se debe a problemas
hereditarios, otras veces se debe a deficiencias en nuestra nutrición, a malos
hábitos de alimentarnos y deficiencias en el sistema inmunologico.
Cuando
somos diagnosticados con una de estas enfermedades, es recomendable tratar
nuestra salud de manera especial, con la finalidad de subir las defensas
naturales de nuestro organismo, y de mantener una alimentación balanceada para
ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra estas dolencias. Para luchas contra
estas enfermedades te presentamos la moringa.
La
moringa es una planta medicinal y muy nutritiva, su uso ha ganado bastante
popularidad en los últimos años, todo esto gracias a sus propiedades nutritivas
y medicinales.
Para
sentirte mejor de forma natural prueba el té de Moringa.
Té de
Moringa
Ingredientes
1/2 taza
de hojas de Moringa secadas al sol
2 tazas
de agua
1 Limón
Para
secar las hojas de moringa, solo debes poner las hojas maduras de la planta al
sol hasta que estén secas y tengan una textura crujiente.
Preparación
Pon a
hervir el agua y agrega las hojas secas de moringa. Deja el agua hervir por
unos 10 minutos, luego al momento de servir cuelalo, y agrega el jugo de un
limón. Los que no son diabeticos puede agregar un poco de miel para endulzar.
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